הבלוג הבריא

קרפצ’יו סלק

קרפצ’יו סלק עדין עדין וטעים טעים.

הנה כל הפרטים איך להכין.

מרכיבים:

5 סלקים קטנים-בינוניים
1 כף חומץ בלסמי
1 כפית סוכר
1/2 כפית מלח
2 כפות שמן זית
1 כפית דבש לזיגוג מלמעלה

תהליך ההכנה:

  1. שוטפים היטב את הסלקים, קוטמים את הקצוות ואופים בתנור בחום של 180 מעלות.
    האפייה עד שהסלק רך אבל עדיין נשאר מוצק. אפשר לבדוק עם מזלג.
  2. מקלפים את הסלקים ופורסים לפרוסות דקיקות.
  3. מעבירים בעדינות את פרוסות הסלק לקערה. מוסיפים חומץ בלסמי, סוכר ומלח ומדפיפים את דםי הסלק בעדינות כך שכל החומרים יתערבבו.
    מוסיפים את שמן הזית ומדפדפים שוב את עלי הסלק עד שהשמן מכסה את כל הסלק.
  4. להגשה – מסדרים בצלחת את דפי הסלק בשכבה אחת. מזלפים מעל נגיעות של דבש.

נעים להכיר אני מאיה

תומכת‭ ‬נלהבת‭ ‬של‭ ‬יכולת‭ ‬הריפוי‭ ‬של‭ ‬הגוף‭.‬

בבלוג‭ ‬תמצאו‭ ‬מידע‭ ‬על‭ ‬מזונות‭, ‬דרכי‭ ‬טיפול‭ ‬ומניעה‭ ‬בדרך‭ ‬הטבעית‭, ‬מתכונים‭ ‬מתוך‭ ‬האוכל‭ ‬במשפחה‭ ‬שלנו‭ ‬ותובנות‭ ‬על‭ ‬בריאות‭ ‬ובכלל‭.‬

פגישת יעוץ
חינמית בקליק!

מוזמנים‭ ‬לקבוע‭ ‬שיחה‭ ‬טלפונית‭ ‬בה‭ ‬נכיר‭ ‬ונראה‭ ‬ביחד‭ ‬האם‭ ‬ואיך‭ ‬אוכל‭ ‬לעזור‭.‬

לעוד מאמרים

how sugar changes our body

איך הסוכר משנה לנו את הגוף? קמתי בבוקר ושתיתי קפה עם שתי עוגיות כדי להתעורר. בהמשך היום אכלתי חטיף אנרגיה. […]

אין לי זמן מכירים את המשפט הזה “אין לי זמן”?“אני רוצה לעשות ספורט, אבל אין לי זמן”“אני רוצה לאכול בריא […]

נטורופתיה, הומיאופתיה ושאר המילים האלה – על השיטות השונות ברפואה טבעית חשבתי שכדאי קצת לעשות סדר בשמות השונים והמבלבלים לעיתים […]

<div class="sharedaddy

מהי נטורופתיה? נטורופתיה היא גישה הוליסטית לרפואה המדגישה את היכולת הטבעית של הגוף לרפא את עצמו באמצעות שיטות טבעיות ולא […]

<div class="sharedaddy
healing force

מה זה חיזוק יכולת הריפוי מתוך הקשבה ומודעות? ריפוי הוא בעצם יכולת שיש לכולנו, שנולדנו איתה, כדי לרפא את עצמנו.דוגמה […]

<div class="sharedaddy

והילד הזה הוא אני הילד הזה, שהוא ממש לא במקרה שלימי הוא? האם הוא ילד חסר שקט שאני רוצה שישב […]

<div class="sharedaddy