ליווי אישי לתהליך של שינוי בתזונה ובאורח החיים.

התוכנית בת 3 מפגשים:
מפגש 1 – היכרות, הבנת הרגלי החיים והכרת העדפות תזונה.
המטרה היא להכיר אתכם כדי לבנות אורח חיים בריא יותר שמותאם בדיוק בשבילכם, כדי שישמש אתכם לאורח זמן.
בסוף הפגישה תצאו עם הנחיות ותפריט (אם כך נוח לכם) ותוכלו להתחיל לערוך שינויים בקצב שלכם.
מפגש 2 – בדיקה של ההנחיות שקיבלתם.
המטרה היא לשמוע עד כמה הסתדרתם עם מה שבנינו במפגש הקודם, מה עבד טוב, איפה עלה קושי.
יחד נדייק את ההנחיות, כדי שיהיה לכם מהנה ונוח לעשות אותן.
מפגש 3 – פגישת מעקב שתיערך כחודש אחרי המפגש השני.
הבחינה הטובה ביותר לתהליך של שינוי היא להסתכל עליו לאחר תקופה. אז אפשר לדעת איפה הוא הצליח ואיפה לא.
וזה מה שנעשה במפגש השלישי. נבחן האם היו “נפילות” ומה גרם להן? אולי הן טובות ונכונות? אולי הן אומרות משהו?
נסתכל מנקודת מבט חדשה על התהליך ונבחר בדרך שתלווה אותנו הלאה.

כמה דברים חשובים:
1. מובטחת לכם אחריות – אני מבינה שקשה להתחייב לשלוש פגישות כשאתם לא מכירים אותי ולא יודעים מה יש להציע.
לכן, אם לאחר הפגישה הראשונה לא תהיו מרוצים, כספכם יוחזר לכם מלבד המקדמה.
2. בין המפגשים, אני זמינה לשאלות או התייעצויות שיעלו בדרך.
3. אפשר לערוך מפגשי המשך פעם בכמה זמן, אם תרגישו צורך בכך. המפגשים האלו בעלות מופחתת.

לפרטים נוספים וקביעת פגישה:
מאיה 052-8952682
maya@manatural.co.il
ניתן ליצור קשר גם דרך האתר